Minna Huotilainen
Aivot työssä
Minna Huotilainen on aivotutkija ja professori Helsingin yliopistosta. Hän on tutkinut muistia, oppimista ja tarkkaavaisuutta neurotieteen menetelmin ja hänen intohimonaan on soveltaa aivotutkimusta työelämän tarpeisiin.
Minna Huotilainen uskoo, että sujuva, tasapainoinen ja innostava tapa tehdä työtä on myös tuottavin tapa. Hänet on palkittu puhujana ja tieteen kansantajuistajana mm. J.V. Snellman -palkinnolla. Hän on kirjoittanut useita aivotutkimusta valottavia kirjoja, mm. Aivot työssä -kirjan yhdessä Katri Saarikiven kanssa.
Minna Huotilainen puhuu erityisesti aivojen kuormituksesta työssä: kuinka keskeytykset, kiire ja jatkuva digitaalisuus vaikuttavat keskittymiseen ja jaksamiseen. Hän korostaa palautumisen merkitystä työhyvinvoinnin ja tuottavuuden kannalta ja tarjoaa tutkimukseen perustuvia työkaluja käytännön sovelluksiin.
Yhä useammin Minna tuo esiin myös työelämän moninaisuutta ja inklusiivisuutta: Miten erilaiset oppimis- ja työskentelytavat voidaan huomioida työpaikoilla? Miten neuraalinen diversiteetti (kuten ADHD, autismikirjo, erilaiset kognitiiviset profiilit) vaikuttavat työkykyyn ja osallistumiseen? Miten työyhteisö voi tukea erilaisia työntekijöitä osana kestävää ja osallistavaa työelämää? Minna tarjoaa konkreettisia työkaluja työn muokkaamiseen, jotka tukevat ikääntyvien työntekijöiden voimavaroja, yksilöllisiä vahvuuksia ja osallisuutta.
Minna Huotilainen käsittelee myös ajankohtaista aihetta: teknostressiä. Hän tutkii, miten digitaalisten laitteiden jatkuva käyttö kuormittaa aivoja ja heikentää keskittymiskykyä sekä palautumista – ja miten tietoinen digitaalinen arki voi edistää hyvinvointia. Minna ei pelkästään jaa tietoa – hän rohkaisee muutokseen. Hänen esiintymisensä herättävät toivoa ja tarjoavat selkeän viestin: keskittyneempi, palauttavampi ja inhimillisempi arki on mahdollinen meille kaikille.
Aiheet esimerkiksi
- Aivojen hyvinvointi työelämässä
- Teknologia ja aivoterveys
- Monimuotoisuus ja neuraalinen diversiteetti
- Inhimillistä tiedettä – rohkaisua muutokseen
